腰痛の方必見！

院からのお知らせ 2024年4月13日

皆様、こんにちは☺おはな整骨院光の森院のブログに

お越しいただきありがとうございます。

今回は腰痛に対しての鍼治療についてご紹介していきます！

腰痛は多くの人々に影響を与える健康問題であり、その症状や原因はさまざまです。腰痛に対する鍼治療の効果や方法について具体的に説明していきます。

腰痛は、筋肉や靭帯、脊椎の異常なストレスや炎症によって引き起こされることがあります。一般的な腰痛の原因には、次のようなものがあります

筋肉や靭帯の捻挫や炎症

椎間板の変性やヘルニア

脊柱管狭窄症

神経根の圧迫

姿勢の問題や運動不足

腰痛の種類には急性（突然起こる痛み、通常数日〜数週間で改善する）と慢性（長期間続く痛み）があります。

鍼治療は、古代中国の伝統的な医学に基づく治療法であり、近年ではその効果が科学的にも認められています。

鍼を特定のポイント（ツボや筋肉）に挿入することで、身体のエネルギーの流れ（気の流れ）を調整し、痛みや不調を改善することを目指します。

具体的には、鍼を刺入することで痛みを感じる神経経路が刺激され、脳は自然治癒の過程を促進します。さらに、筋肉の緊張（硬さ）を緩和し、炎症を抑制する効果も期待されます！

鍼治療と併用して次のセルフケア方法を取り入れることで効果を高めることができます

日常生活での姿勢の見直し（座り方や立ち方）

腰を支えるインナーマッスルトレーニングの実施

腰周りの筋肉を柔軟にするストレッチ（ハムストリングストレッチや腰部の回旋ストレッチ）

これらの鍼治療やセルフケアの適切な理解は、腰痛の管理や予防に役立ちます。

具体的にどの様に行っていくかは一人一人違うため、気になった方は

ぜひ一度おはな整骨院光の森院にご相談ください♪

鍼灸治療は自然な治療法であり、腰痛の緩和が期待できます。

ご質問やご予約に関して、お気軽にお問い合わせください。

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