sentiment_satisfied_alt姿勢が悪いままだと、、、

皆様こんにちは(*´꒳`*)

 

おはな整骨院グループのホームページにお越し頂き有難う御座います。
熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います。

 

突然ですがお仕事に「姿勢が気になる」「背中が丸まっている気がする」と姿勢が気になる方はいませんか？

デスクワークなどで下向きで作業される方は特に要注意です！

今回は猫背になるとどうなるのかご紹介します。

 

猫背とは

猫背は首猫背、背中猫背、腰猫背と大きく分けて3種類あります。

 

首猫背とは…

頸椎の前弯がなくなり、頭が前に突き出ている様な状態です。

頭が前に突き出てると首肩周りに負担がかかり、

頭痛や肩凝り、首凝りの原因になります。

最近よく聞くストレートネックの首猫背です。

 

背中猫背とは…

胸椎の後弯が強くなり、背中が丸まっている状態です。

背中が丸くなると呼吸が浅くなったり、背部痛がでることもあります。

ちなみに呼吸が浅くなると全身に送るための酸素が上手く取り込めなかったり、それによって代謝が悪くなったり、むくみや冷えなどの原因にもなります。

 

腰猫背とは…

腰椎や骨盤の姿勢を保つための筋力が低下し、腰が丸くなってしまう状態です。

腰が丸くなると慢性的な腰痛の原因になります。

筋力が低下するとギックリ腰や反り腰の原因になります。

 

 

まとめ

猫背を放置すると肩、頚、腰に負担がかかって痛みが出るのはもちろんですが、

ヘルニアや五十肩へとつながり生活に支障をきたすことがあります。

そうならないためにも今のうちからケアをしっかり行いましょう。

当院では猫背に対してストレッチポールを使った猫背矯正を行っています

 

猫背矯正する前と後の写真を撮ってどこまで変わったかを体感いただけます。

 

猫背を改善することで症状だけでなく、見た目も変えることができるので気になる方はこの機会にしっかり改善しましょう。

 

猫背だけでなく、その他の症状でお悩みの方は

おはな整骨院光の森院へご相談ください。

 

 

LINE、Instagramでのご予約もできます。

お気軽にご相談ください💛

 

 

 

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