冷え症

院からのお知らせ 2022年9月27日

皆様こんにちは(*´꒳`*)

おはな整骨院グループのホームページにお越し頂き有難う御座います。
熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います。

暑かった夏から急に冷え込む季節となりました。

この時期や冬の季節に多い「冷え症」についてご紹介します。

冷え症とは「血液の流れが悪い」状態をさしています。

血流が悪くなると、身体に必要な酸素や栄養が行きにくくなります。

□手足が冷たい

□温めても身体が温まらない

□風邪をひきやすい

□しもやけ

□寝起きが悪い

など冷え症には様々な症状があげられます。

①血行不良

低血圧による血行不良や体内の水分不足や食生活が乱れることで

血液の循環を悪化させる原因にもなり、

食生活の乱れで糖尿病になることでも血行不良の原因にもなります。

②筋力の低下

筋肉には血液を全身に送るポンプ作用があり、

筋力が低下すると血液を全身に送ることができず、「血行不良」を招きます。

また冷え症が女性に多い理由は男性に比べ、筋肉量が少ないからです。

③自律神経の乱れ

ストレスや不規則な生活などで

体温調節の命令を出す自律神経がうまく機能しなくなることで

血液の流れが悪くなり、冷え症の原因にもなります。

冷え症を改善するためには血行を良くすることが大事になります。

そのために当院では手技　電気治療　超音波　ストレッチや

筋力を上げるためのトレーニングや

自律神経に対して鍼治療があります。

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お気軽にご相談ください💛

肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・

〜おはな整骨院〜

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