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皆様こんにちは(*´꒳`*)
おはな整骨院グループのホームページにお越し頂き有難う御座います。
熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います♪

 

季節の変わり目で多くなってくる症状の1つで「ぎっくり腰」がよく挙げられます💦

皆様はぎっくり腰になった事はありますでしょうか❓

何気ない、些細な動きで急に、痛みで

動けなくなってしまったり辛いですよね💦

今日は、そのぎっくり腰や

ぎっくり腰になってしまう原因などをご紹介させて頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

★ぎっくり腰とは

ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛」といい

その名前の通り、いきなり腰に痛みが出る症状を指します( 一一)

 

重い物を持った時、

起き上がろうとした時、

体を捻ったとき、など

普段の生活の何気ない動きで、痛みによってその場から動けなくなる事もあります💦

欧米では

「魔女の一撃」とも言われているほど

その痛みは強烈です・・・・。

 

ぎっくり腰は

そのまま放置してしまうと、慢性的な腰痛になったり

ぎっくり腰をまた繰り返してしま

う体になってしまいます。

適切な治療が必要になって来ます❕

 

 

 

 

 

 

★ぎっくり腰の原因とは

ぎっくり腰の1番原因は運動不足と姿勢と言われております。

特に中高年の場合、年齢とともに、骨量が減り

腰骨の変形が進んでしまい、再発や慢性化など

につながりやすい傾向があります。

予防のためには、腰を支える筋肉の筋力アップ運動や、

体の柔軟性を高めるストレッチが必要になって来ます(‘_’)

 

 

 

 

 

 

 

 

★ぎっくり腰を再発させない、体へ！

先ほども、書かせて頂いた通り、ぎっくり腰をしてしまった後の

治療がかなり大事になって来ます。

痛みが落ちて来て、無くなった時の対処の仕方で

その先の体の状態に大きく関わってきます。

おはな整骨院では

まずその患者様に合った治療で、辛い腰の痛みを取り除きます。

そして、ぎっくり腰を再発させない

「痛みの出にくい体」づくりを

患者様と共に目指してきます💛

お身体のお悩みはなんでもご相談下さい！

最後までお付き合い頂き有難う御座いました(*´꒳`*)

 

 

 

LINEでのご予約もできます。

お気軽にご相談ください💛

 

 

 

肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・

〜おはな整骨院〜

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